Yoga

aerial yoga

aerial yoga

एरियल योगा(aerial yoga) हम सब जानते हैं कि दुनिया कितनी बदल गई है और कितनी बदलती जा रही है| ऐसा ही कुछ आजकल हो रहा है, आज जो पूरे दुनिया में जो नया वायरस आया है corona ( करोना) जो पूरे विश्व को हिला कर रख दिया है| यह बदलाव का एक नमूना है खैर! …

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power yoga

What is power yoga

What is power yoga पावर योगा एक ऐसा शब्द है जो आजकल बहुत ही लोकप्रिय हो रहा है |इस योग में आपको  मूवमेंट ज्यादा करना होता है, जबकि पारंपरिक योगा में ऐसा कुछ नहीं है| पारंपरिक योगा और  पावर योगा में कुछ अलग नहीं बस पावर योगा में आसन करने की गति को बढ़ा दिया …

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